Ziel: Gesunder Rücken.
- Spezielles Konzept der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
- Aneignung von Hintergrundwissen
- Prävention von Erkrankungen
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Ausgleich von muskulären Dysbalancen
- Steigerung der Leistungsfähigkeit
- Steigerung der Fitness
- Steigerung der Belastbarkeit
- Minderung von Schmerzen
- Erlernen und Automatisieren von Bewegungsabläufen
- Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit - langfristig.
- Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration, Gleichgewicht und Koordination
- Antrieb für gesunde Verhaltensweisen und Verhaltensänderungen
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