Ziel: Gesunder Rücken.

  • Spezielles Konzept der KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen)
  • Aneignung von Hintergrundwissen
  • Prävention von Erkrankungen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Ausgleich von muskulären Dysbalancen
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Steigerung der Fitness
  • Steigerung der Belastbarkeit
  • Minderung von Schmerzen
  • Erlernen und Automatisieren von Bewegungsabläufen
  • Wiederherstellung und Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit - langfristig.
  • Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration, Gleichgewicht und Koordination
  • Antrieb für gesunde Verhaltensweisen und Verhaltensänderungen

 

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Kurse 2017:

 

Yoga (neu!!)

ab Mo, 18.09.2017 18.00 Uhr

 

Schlingenfit:

 Di, 17.30 Uhr

 

BodyCROSS:

Mi, 19.15 Uhr

 

Stillcafé:

 

Fr, 15.09.2017

11.30-13.00 Uhr

 

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Columna Obersulm 

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