Ihr Columna - Team in Obersulm - Weiler und vor Ort.
Annette Sembach - Inhaberin der Columna Obersulm
- Staatlich anerkannte Sportlehrerin und Sporttherapeutin
- Zertifizierte Rückenschullehrerin für Kinder und Erwachsene
- Zertifizierte Gehirnfitness-Trainerin
- Zertifizierte R.e.s.e.t. 1 + 2 Therapeutin nach Philip Rafferty
- Expertin im Bereich Konzentrationsförderung und bei Osteoporose
- Power Plate Advanced Instructor
- Power Plate Themenschwerpunkt Gewichtsreduktion
- Power Plate Themenschwerpunkt Rückbildung nach Schwangerschaft
- Power Plate Themenschwerpunkt Functional Training
- Zertifizierte BodyCROSS Trainerin
- Zertifizierte BodyCROSS KIDS Trainerin
- Zertifizierte EMS-Trainerin
- Zertifizierte Personal Fitness Trainerin
- Ernährungsberaterin
- Zertifizierte Functional Myofascial Trainerin
- Zertifizierte Myofascial Taping - Therapeutin
- Zertifiziert in der Faszialen-Tensegrity-Massage
- Zertifizierte Faszienfitness - Lehrerin
- Zertifizierte Stillberaterin (AFS)
- Weiterbildungen Beckenbodengymnastik
- langjähriger Sportunterricht am Gymnasium
Als 3-fache Mutter, Lehrerin, Therapeutin und ein Mensch, dem die Natürlichkeit und die Gegebenheiten der Natur absolut im Vordergrund stehen, gebe ich mein Können und Wissen mit Freude und aus tiefster Überzeugung weiter. Achtung, es könnte Sie positiv beeinflussen!
Mitglied im:
Kerstin Zepernick
- Unsere Kurs-Power-Queen!
- Stark und mit viel Power in den Alltag!
- Expertin für Beweglichkeit und Faszien
- Staatlich anerkannte Sport-und Gymnastiklehrerin
- Zertifizierte Mamaworkout-Trainerin
- Power Plate Basic Instructor
- EMS-Trainerin
- DTB Lizenz Fitness Trainer Basic
- DTB Lizenz Step Trainer Basic
- DTB Lizenz Aerobic Trainer Basic
- DTB Lizenz Aerobic Trainer Master
- Les Mills BodyPUMP
- Les Mills RPM
- Tae Bo Basic- Instructor
- Chi Toning Grundausbildung
- DEHAG Aqua Fitness Basic Lizenz
- Akademie für Prä-&Postnatales Training Zertifikat
- Postnatales Training
Freddy Cabana
- Entwicklung und Verbesserung Ihrer Sensomotorik
- Ihr Experte für Kraft- und Muskelaufbau
- Abnehmen im Nu durch extremes Kalorienverbrennen
- Personal Fitness Trainer
- EMS-Trainer
- Experte für HIIT und Schlingentraining
- Profi-Eishockeyspieler unter Vertrag
Beate Ewert
- Perfekte Vorbereitung auf Ihren nächsten Marathon
- Herz-Kreislauftraining für Anfänger bis zum Top-Athleten
- Abnehmen durch abgestimmtes Lauftraining
- Gesundheitstrainerin i.A.
- Personal Fitness Trainerin
- Power Plate Advanced Instructor
- Power Plate Themenschwerpunkt Osteoporose
- Ausgebildete EMS-Trainerin
- Nordic Walking Trainerin
- Marathon Finisherin und Spezialistin im Bereich Ausdauerlauf, Cardiotraining und Intervalllauf
Ihr PT-Lounge Team - Ihre Spezialisten für:
--->Rückengesundheit --->Kraft- und Muskelaufbau
--->Konzentrationsförderung --->Herz-Kreislauftraining
-->Figurformung und Gewichtsabnahme -->Gleichgewicht und Stabilität
bei:
-->Untrainierten -->Schmerzpatienten -->Alt und jung
-->Athleten und ambitionierten Sportlern
-->Menschen mit wenig Zeit
-->Menschen mit viel Zeit --> Sie bestimmen Zeit und Ort.
Menschen, die Wert auf Professionalität und Effizienz legen.
v.l.n.r. Jan Baßler, Beate Ewert, Annette Sembach (Inhaberin)
Aktuelles / News
Fitnessinitiative Sulmtal:
Wir bewegen was!
Columna Obersulm
meets
Outdoor-Kurse:
BodyWorkout
(Columna Obersulm):
Mi, 19:30 - 20.15 Uhr
Yin Yoga (Studio53):
Do, 09:30 - 10:30 Uhr
WO?
TSV Willsbach
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Indoorkurse...finden derzeit leider bis auf Weiteres nicht statt :-(
Schlingenfit:
Di, 17:30 - 18.15 Uhr
Mama-Workout:
Mi, 10.30 - 11.30 Uhr
Mi, 19.15 - 20.00 Uhr
Mama-Workout:
Fr, 09.30 - 10.30 Uhr
Rückenschule
(Krankenkassenbezuschusst)
Termine folgen!
Schlingentraining, BodyCross
Do 19:00
Jetzt bei der VHS direkt anmelden!
!!! Start !!!
Freitag,
11.10.2019
09.30 - 10.30 Uhr
Mi, 16.10.2019
10.30 - 11.30 Uhr
Do, 17.10.2019
17.15 - 18.00 Uhr
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Donald J. Trump @realDonaldTrump
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Polizei Heilbronn @PolizeiHN
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Columna Obersulm @ColumnaObersulm
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Gutscheincode: 1097914
Terminvereinbarung
Columna Obersulm
Annette Sembach
Heilbronner Str. 50a
74182 Obersulm - Weiler
07130/4007790
Oder benutzen Sie das Kontaktformular.
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