Ihr Columna - Team in Obersulm - Weiler und vor Ort.

 

 

 Annette Sembach - Inhaberin der Columna Obersulm

 

  • Für einen starken Rücken - stehen Sie stabil im Leben!
  • Fit für den Alltag nach Burnout
  • Leichter Lernen und konzentrierter den Alltag meistern
  • Natürlich behandeln - ADHS, Diabetes, Krebs: mit starken Partnern den Kampf ansagen!

 

  • Staatlich anerkannte Sportlehrerin und Sporttherapeutin
  • Zertifizierte Rückenschullehrerin für Kinder und Erwachsene
  • Zertifizierte Gehirnfitness-Trainerin
  • Zertifizierte R.e.s.e.t. 1 + 2 Therapeutin nach Philip Rafferty
  • Expertin im Bereich Konzentrationsförderung und bei Osteoporose
  • Power Plate Advanced Instructor
  • Power Plate Themenschwerpunkt Gewichtsreduktion
  • Power Plate Themenschwerpunkt Rückbildung nach Schwangerschaft
  • Power Plate Themenschwerpunkt Functional Training
  • Zertifizierte BodyCROSS Trainerin
  • Zertifizierte EMS-Trainerin
  • Zertifizierte Personal Fitness Trainerin
  • Ernährungsberaterin
  • Zertifizierte Functional Myofascial Trainerin
  • Zertifizierte Myofascial Taping - Therapeutin
  • Zertifizierte Faszienfitness - Lehrerin

 

Als 2-fache Mutter, Lehrerin, Therapeutin und ein Mensch, dem die Natürlichkeit und die Gegebenheiten der Natur absolut im Vordergrund stehen, gebe ich mein Können und Wissen mit Freude und aus tiefster Überzeugung weiter. Achtung, es könnte Sie positiv beeinflussen!

 

 

 

 Mitglied im:

Sarah Lambrecht

 

  • Geschmeidig werden wie ein Panther!
  • Expertin für Beweglichkeit und Faszien
  • Stark und mit viel Power in den Alltag!

 

  • Staatlich anerkannte Sport-und Gymnastiklehrerin/Sporttherapeutin
  • Zertifizierte Yogalehrerin
  • Pilates-Trainerin
  • Power Plate Basic Instructor
  • EMS-Trainerin
  • Schlingenkursleiterin
  • Ernährungsberaterin i.A.
  • Kinderbetreuerin

Jan Baßler

 

  • Entwicklung und Verbesserung Ihrer Sensomotorik
  • Ihr Experte für Kraft- und Muskelaufbau
  • Abnehmen im Nu durch extremes Kalorienverbrennen

 

  • Gesundheitstrainer i.A.
  • Personal Fitness Trainer
  • Power Plate Basic Instructor
  • EMS-Trainer
  • Lizenzierter BodyCROSS Trainer
  • Experte für HIIT Training
  • Ehemaliger Baden-Württembergischer Vizemeister im Mehrkampf
  • Langjährige Erfahrung in diversen Kampfsportarten

Beate Ewert

 

  • Perfekte Vorbereitung auf Ihren nächsten Marathon
  • Herz-Kreislauftraining für Anfänger bis zum Top-Athleten
  • Abnehmen durch abgestimmtes Lauftraining

 

  • Gesundheitstrainerin i.A.
  • Personal Fitness Trainerin
  • Power Plate Advanced Instructor
  • Power Plate Themenschwerpunkt Osteoporose
  • Ausgebildete EMS-Trainerin
  • Nordic Walking Trainerin
  • Marathon Finisherin und Spezialistin im Bereich Ausdauerlauf, Cardiotraining und Intervalllauf

Ihr PT-Lounge Team - Ihre Spezialisten für:

 

--->Rückengesundheit  --->Kraft- und Muskelaufbau

--->Konzentrationsförderung --->Herz-Kreislauftraining

-->Figurformung und Gewichtsabnahme -->Gleichgewicht und Stabilität

 

bei:

 

-->Untrainierten  -->Schmerzpatienten -->Alt und jung

-->Athleten und ambitionierten Sportlern

-->Menschen mit wenig Zeit

-->Menschen mit viel Zeit --> Sie bestimmen Zeit und Ort.

 

Menschen, die Wert auf Professionalität und Effizienz legen.

v.l.n.r. Jan Baßler, Beate Ewert, Annette Sembach (Inhaberin)

Aktuelles

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!!!   Achtung   !!!

 

 

Kurse 2017:

 

Hatha Yoga

Mo, 19.00 Uhr

 

Schlingentraining:

 Di, 17.30 Uhr

 

BodyCROSS:

Mi, 19.15 Uhr

 

Yogilates:

 Do, 18.00 Uhr

 

VHS Kurse:

https://www.vhs-unterland.de/Kursleiter%20Detailseite/CK_5098f8b19c3e6.html

 

Jetzt bei der VHS direkt anmelden, Beginn nach den Herbstferien!

Kurse auch Vormittags!

 

Stillcafé:

 

Neue Termine ab 01/2018

 

Bei Interesse bitte melden!

Gerne organisiere ich ein Treffen!

 

Jetzt informieren!

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Gutscheincode: 1097914

Terminvereinbarung

Columna Obersulm 

Annette Sembach

Heilbronner Str. 50a

74182 Obersulm - Weiler

 

termin@columna-obersulm.de

 

07130/4007790

 

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